剛剛結束的春節，大家忙不忙？

有人忙著回家，有人忙著出發；有人注重傳統儀式，也有人偏愛簡單隨心。不變的是對溫暖與陪伴的向往，變化的是過年的選擇變得更從容、更舒展、更在意身體平衡和生活平衡。

這個春節，新華網與養固健共同發起《過年大忙人》特別策劃，并開啟了#新年新平衡 話題征集，記錄下煙火里的新平衡故事。我們看見，當代人正在新年的忙碌與松弛之間，找到屬于自己的平衡，讓年過得熱鬧、更健康。  

在一桌熱氣騰騰的年夜飯里，在熱鬧溫暖的相聚中，有人把對家人的牽掛，化作對他們健康的守護。

@芳姐養生家 今年回老家做了一回健康使者，把中華傳統養生知識，轉化為家人聽得懂、做得到的小日常。給家人泡申時茶，帶著他們一起打八段錦?！昂图胰艘黄痧B生，一起變好，就是過年最好的樣子?！?/p>

@創業寶媽許班長 的同學聚會，展現了一種很新的熱鬧。拼酒的環節消失了，取而代之的是幾個人圍坐，共飲一杯申時茶?！按汗澗蹠葘σ槐璞仁裁炊拣B人?！?她覺得這才是過年相聚該有的樣子，“解膩消食，舒緩情緒，整個人都清爽通透，既照顧了身體，又守住了情誼。” 

有人在過年的熱鬧團圓里安放身心，也有人在日常的日細微的堅持中重建秩序。

@阿達愛摸魚 的東北新年，從廚房開始。一家人各顯身手，鍋灶升騰，各式海鮮與家常菜依次上桌。40 個餃子里，有一半都藏著硬幣。這場充滿煙火氣的團圓，不只是味蕾的滿足，更是把新年的好彩頭，“包” 進了團聚的每一刻里。 

@顧浩兒的養生客廳 曾長期處在一種莫名的疲憊中，每次身體發出想休息的信號，她都以為是自己太懶散。直到她從每天一杯卯時茶開始，試著為生活建立起微小的秩序。慢慢地，人變得舒展了，生活的節奏也穩了下來。

當新年的熱鬧漸息，人們開始把目光放回自身，開啟新一年的期許。 

@興源創享社 在經歷過創業與家庭的取舍之后，今年給自己定了一個關鍵詞：新平衡主義。在忙碌與陪伴、事業與健康之間，找到平衡的支點，讓每一份努力，都不辜負生活本身。

@俠姐的養生筆記 55歲這年，她不再把健康交給運氣，而是用心經營每一個日常。如今，她用自己的經歷，把養生變成身邊人聽得懂、跟得上的生活方式，帶動著更多親友關注健康。

新春依舊熱鬧，我們依然是過年大忙人，但這份忙碌，不再是疲憊與消耗，而是充實與從容。愿新的一年，我們都能更健康、更快樂！